先日、名古屋港水族館に行ってきまし
た。私は普段、落ち込んだ気分を切り
替えるために水族館に行きます。
元々はピアノを弾くことで気分転換を
していました。しかし、この学校に入
ってからはピアノのこと、調律などの
実技のことで落ち込んでしまうことが
あるため、ピアノ演奏以外の気分転換
方法を探しています。その中でひとつ
見つけた方法が、「水族館に行く」と
いうものです。
大好きなお魚やイルカショーなどをみ
て、落ち込んだ気分が明るくなります。
また、癒されるもの、好きなものを見
ながらこれからどうすればいいのか考
えることで負のループに陥らないよう
になりました。
先日も自分がどうしてそうなってしま
ったのか、もう二度とそうならないよ
うにするためにはどうすればいいのか
を深く考えることが出来ました。自分
自身が目指すべき点がより明確に分か
り、自主練が以前よりも身のあるもの
になりました。
