今回は、みなさんにオススメしたい

私の取り組みを紹介します!！それは

1日の終わりに日記を書くことです。

良かった点や反省点、改善策を書く

ことで、有意義に毎日を過ごせてい

ます。

日記は1日の出来事や情報を整理する

のに役立ち、それを夜に行うことで

些細なエピソードも大切な思い出と

して残せます。記憶が薄れないよう

当日の晩に書き、続けられるよう

iPadで記入をしています。

特に、1日の自分を客観視できるので、

成功や失敗の原因を考えると共に、

目標を持って明日を迎えられます！